Klima ve stres, kulunç ağrısını tetikleyebilir

Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi'nden Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, halk arasında 'kulunç' olarak bilinen miyofasyal ağrı sendromunun stres ve psikolojik faktörlerle ilişkili olabileceğini ifade etti. Dr. Sucuoğlu, 'Kaslarda oluşan tetik noktalar ağrıya ve hareket kısıtlılığına neden olabiliyor.

Fizik tedavi, egzersiz, kuru iğneleme ve uygun hastalarda enjeksiyon tedavileriyle bu ağrıları kontrol altına almak mümkün' dedi. Miyofasyal ağrı sendromunun kronik bir kas iskelet sistemi ağrı sendromu olduğunu belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, hastalığın özellikle boyun, üst sırt ve omuz bölgesinde daha sık görüldüğünü söyledi.

Bu sendromun, fiziksel zorlanma, travma, stres ve yanlış çalışma koşulları gibi etmenlerle ortaya çıkabileceğini ifade eden Dr. Sucuoğlu, 'Miyofasyal ağrı sendromu, kasların ve kas çevresindeki fasya dediğimiz zarın etkilenmesiyle ortaya çıkan, ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığıyla karakterize kronik bir durumdur.

Yaz aylarında klima veya hava akımına maruz kalmak, terliyken soğuk havaya çıkmak da kaslarda spazm ve tetik noktaların oluşmasını kolaylaştırabiliyor' diye konuştu. Doç. Dr. Sucuoğlu, miyofasyal ağrı sendromunda tanının öncelikle fizik muayene ile konulduğunu belirtti.

Kaslarda oluşan ağrılı tetik noktaların değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Sucuoğlu, boyun ve bel fıtığı gibi benzer şikayetlere yol açabilecek hastalıkların da ayırt edilmesi gerektiğini söyledi. 'Özellikle kas ve fasya dokusunda tetik nokta olarak adlandırdığımız ağrılı spazm bölgelerini muayene ederek tanıyı koyabiliyoruz' diyen Dr. Sucuoğlu, farklı nedenlerin değerlendirilmesinin ardından miyofasyal ağrı sendromunu netleştirebildiklerini belirtti.

Tedavide hastanın şikayetlerine ve ihtiyaçlarına göre farklı yöntemlerin uygulanabileceğini ifade eden Doç. Dr. Sucuoğlu, 'Fizik tedavi uygulamaları, sıcak uygulamalar, masaj, tetik nokta enjeksiyonları ve kuru iğneleme etkili tedavi seçenekleri arasında yer alıyor. Bunun yanında hastanın duruş bozukluğunu düzeltmesi, baş önde veya kambur pozisyondan kaçınması ve uygun germe, gevşeme ve postür egzersizlerini yapması gerekiyor' şeklinde konuştu. Doç. Dr. Sucuoğlu, günlük yaşamda farkında olmadan maruz kalınan hava akımının miyofasyal ağrıyı tetikleyebileceğini belirtti.

'Pencere açık şekilde uyumak, araçta iki pencereden aynı anda hava gelmesine maruz kalmak veya çalışma ortamında doğrudan klima karşısında bulunmak kas spazmlarını artırabilir. İş stresi ve ani fiziksel zorlanmalar da özellikle boyun ve üst sırt bölgesindeki ağrıları tetikleyebilir' dedi.