Kredi kartı bağımlılığı sosyal hayatı ve bütçeyi tehdit ediyor
Temassız ödeme kolaylığı ve tek tıkla alışveriş alışkanlıkları borçları katlarken, uzmanlar kredi kartı kullanımının duygusal bir kaçış yolu olabileceğine dikkat çekiyor.
Günümüzde temassız ödeme kolaylığı, tek tıkla alışveriş imkânları ve taksit seçenekleri hayatı kolaylaştırırken, bir yandan da biriken borçların katlanmasına yol açıyor. Son dönemin en önemli sorunlarından biri haline gelen kredi kartı kullanımı, ilk başta zararsız gibi görünse de zaman içinde kişilerin hem aile hem de sosyal hayatını derinden sarsıyor.
Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Klinik Psikolog Ebru Günek, kredi kartı bağımlılığının temelinde bireyin ihtiyaçlarından ziyade duygularını kontrol etme çabasının yattığını belirtti. Günek, "Kredi kartı bağımlılığı kişinin ihtiyaçlarından çok duygularını kontrol etme aracı olarak kullanmış olduğu bir yöntemdir. İhtiyaçlardan daha çok genel olarak duygular ön plandadır. Kredi kartı kullanımı tek başına bağımlılık oluşturmaz fakat beraberindeki duygu durum eşlik edebilir. Kişiler hayatında stres, mutsuzluk, düşük benlik algısı yaşıyorsa bunun geçici olarak tatmin veya mutluluğuyla beraber kredi kartı kullanımını artırır. Ama burada atlanmaması gereken bu geçicidir. Ve kişide daha sonra borç yükü pişmanlık gibi duyguları beraberinde getirebilir" ifadelerini kullandı.
Alışveriş anında yaşanan harcamalar kısa süreli bir rahatlama ve mutluluk sağlasa da, bu durum çok geçmeden yerini suçluluk duygusuna bırakıyor. Katlanarak artan kredi kartı borçları bir süre sonra ödenemez boyutlara ulaşabiliyor.
Bu tür sıkıntılarla karşılaşan kişilerin izlemesi gereken adımlara değinen Klinik Psikolog Ebru Günek, "Kişilerin öncelikle bir bütçe belirlemesi alışverişe çıkmadan önce alışveriş yapılacaklar listesi belirlemesi, limitlerini düzenli olarak düşürmesi ve ihtiyaçlarına yönelik alışveriş yapması, aynı zamanda kontrol edilemez bir duruma geliyorsa beraberinde psikolojik destek alması sağlanabilir" tavsiyesinde bulundu.
