Üniversite adayları için tercih süreci sürüyor: Kaygıyı yönetin

Milyonlarca üniversite adayı için tercih maratonu 10 Ağustos tarihine kadar devam ediyor. Adaylar doğru tercih yapma kaygısıyla karşı karşıya kalırken, bu süreçte aceleci davranılmaması gerektiği vurgulanıyor.

Toplum Gönüllüleri Vakfı'nın (TOG) “Kaygını Yönet, Potansiyelini Keşfet” projesi kapsamında değerlendirmelerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Alev Kurt Başer, gençlerin yaşadığı baskılara dikkat çekti. Başer, "Şimdi doğru seçmezsem bir daha telafi edemem ya da garanti iş olarak görülen bir alanı seçmezsem zor durumda kalırım düşünceleri kaygıyı artırabiliyor. Aile beklentileri, ekonomik koşullar, iş bulma kaygısı ve sosyal medyada sürekli karşılaşılan başarı hikâyeleri de eklendiğinde, gençler kendi geleceklerinden, ailelerini hayal kırıklığına uğratmaktan ya da akranlarının gerisinde kalmaktan endişe duyabiliyor" ifadelerini kullandı.

Ailelerin kaygı veren konuşmaları motive edici bir unsur gibi görmemeleri gerektiğini belirten Başer, "Sürekli puan konuşmak, çocuklarını başka gençlerle kıyaslamak ya da kendi gerçekleştiremedikleri hayalleri çocuklarına yüklemek, iyi niyetle yapılsa bile gençlerin üzerindeki baskıyı artırabiliyor" uyarısında bulundu.

Ailelerin çocuklarını daha dikkatli dinlemeleri, süreci birlikte araştırmaları ve sonuç yerine aşamaları konuşmalarının destekleyici olduğunu vurgulayan Başer, şu değerlendirmelerde bulundu: "Tercih sonucu beklenenden farklı geldiğinde gençlerin yaşadığı hayal kırıklığına alan tanımak, adeta bir yas süreci yaşayabileceklerini kabul etmek önem taşıyor. Bu süreçte, ‘Bir yıl seni tanımlamaz’ mesajı, ailelerin verebileceği en güçlü mesaj olarak öne çıkıyor. Alternatif yolları birlikte planlamak ve çocuğun başarısından önce insan olarak değerini koşulsuz hissettirmek de bu dönemde verilebilecek kıymetli bir destek." Başer ayrıca adaylara sadece sıralamaya, aile baskısına veya prestije odaklanmamaları çağrısında bulundu.

TOG'un Menarini Türkiye iş birliğiyle hayata geçirdiği projede, gençlerin sınav ve gelecek kaygısıyla daha sağlıklı başa çıkabilmeleri ve potansiyellerini keşfetmeleri amaçlanıyor. Alev Kurt Başer danışmanlığında hazırlanan içerikler doğrultusunda üniversiteli Toplum Gönüllüleri, kaygı yönetimi ve psikolojik dayanıklılık gibi konularda eğitim alıyor. Gönüllüler daha sonra 10. ve 11. sınıf öğrencileriyle bir araya gelip bilgi paylaşıyor; kendi deneyimlerini de aktararak gençlere bu süreçte yalnız olmadıkları mesajını iletiyor.

Projenin 3 binden fazla öğrenciye ulaştığını belirten TOG Genel Müdür Seçkin Karataş, "Vermek istediğimiz en önemli mesaj şu: Bir sınav sonucu ya da bir tercih listesi, bir gencin potansiyelini tanımlamaz. Gençlerin kendilerini tanımalarına, güçlü yönlerini keşfetmelerine ve geleceğe daha umutla bakmalarına alan açtığımızda, kaygının yerini güven ve gelişim alabiliyor. Bu yaklaşımımızın Golden Pulse Awards’ta ‘Yılın En Başarılı Sosyal Sorumluluk Projesi’ ödülüne layık görülmesi de doğru bir ihtiyaca dokunduğumuzu gösteriyor" diye konuştu.