Yaz sıcakları varis şikayetlerini artırıyor

Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları, bunaltıcı havanın yanı sıra varis şikayetlerini de beraberinde getiriyor. Özellikle toplardamar yetmezliği bulunan kişilerin bacaklarında sıcak havanın etkisiyle ağrı, şişlik ve kramp gibi yakınmalar artış gösteriyor. İstinye Üniversitesi Liv Hospital Topkapı Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, varis hastalarının yaz döneminde daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayarak, günlük yaşamda yapılacak basit değişikliklerle bu şikayetlerin önemli ölçüde azaltılabileceğini ifade etti.

Varis, toplardamar yapısının bozulması neticesinde ortaya çıkan bir rahatsızlık olarak biliniyor. Sıcak havalarda vücut, iç ısısını dengelemek amacıyla ciltteki damarları genişletiyor. Bu durum bacaklardaki kan akışının yavaşlamasına ve ayak bileği çevresinde kanın göllenmesine yol açıyor. Sıcaklığın etkisiyle varisli damarlar daha fazla genişliyor ve toplardamar yetmezliğine bağlı şikayetler belirgin şekilde artıyor.

Varis ve toplardamar yetmezliği tanısı konulan kişilerde yaz aylarında şikayetler daha sık görülüyor. Hamileler, obezitesi olan bireyler, uzun süre ayakta çalışanlar, masa başında uzun saatler hareketsiz kalanlar, ileri yaş grubundakiler ve ailesinde varis öyküsü bulunanlar risk altında yer alıyor.

Sıcak dönemde en sık rastlanan şikayetler arasında bacaklarda kramp, ağrı, huzursuzluk hissi, kaşıntı ve ayak bileklerinde şişlik bulunuyor. Hastalığın ilerleyen safhalarında ciltte renk değişiklikleri, yara oluşumu ve ani gelişen şiddetli ağrı ile birlikte ısı artışı gözlenebiliyor. Bu tür belirtiler derin ven trombozu gibi ciddi tabloların habercisi olabileceği için vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulması gerekiyor.

Toplardamarların kirli kanı bacaklardan kalbe taşıdığı biliniyor. Damar yapısı ve kapakçık sistemi bozulduğunda kan yerçekiminin etkisiyle bacaklarda birikmeye başlıyor. Uzun süre ayakta kalmak, hareketsiz yaşam tarzı, uzun yolculuklar ve sıcak ortamlarda bulunmak bu tabloyu daha da ağırlaştırıyor. Yaz mevsiminde düzenli hareket etmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, bacakları zaman zaman yukarı kaldırarak dinlendirmek ve dar kıyafetlerden kaçınmak büyük önem taşıyor.

Normalden fazla kramp ve ağrı yaşanması, ayakkabıların ayağa dar gelmeye başlaması, bacaklarda belirgin şişlik oluşması veya şişlikle birlikte kızarıklık ve şiddetli ağrı gelişmesi durumunda mutlaka Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanına başvurulması öneriliyor. Varis tanısı, hekim muayenesi ve Doppler ultrasonografi yardımıyla kolaylıkla konulabiliyor.

Toplumda yaygın olarak kabul gören "Varis tedavisi yazın yapılmaz" düşüncesinin gerçeği yansıtmadığı belirtiliyor. Günümüzde radyofrekans ablasyon, lazer tedavisi ve mini cerrahi girişimler gibi modern yöntemlerle varis tedavisi yılın her döneminde güvenle uygulanabiliyor. Toplardamar yetmezliği ileri düzeyde olan hastalarda tedavinin ertelenmesi doğru bulunmuyor. Cerrahi gerektirmeyen durumlarda ise basınçlı varis çorabı ve ilaç tedavilerine başvurulabiliyor.

Sıcak aylarda varis şikayetlerini hafifletmek için bol sıvı tüketilmesi büyük önem arz ediyor. Terleme ile kaybedilen sıvının mutlaka yerine konulması gerekiyor. Havadar kıyafetler tercih edilmeli, vücudu sıkan giysilerden kaçınılmalı. Düzenli yürüyüş ve yüzme dolaşımı desteklediği için oldukça fayda sağlıyor. Bununla birlikte, uzun süre güneş altında kalınmamalı ve özellikle öğle saatlerinde sıcak ortamlardan uzak durulmalı.

Toplumda görülme sıklığı yüzde 20'lere ulaşan varis, yalnızca estetik bir problem olarak değerlendirilmemeli. Özellikle ileri derecede toplardamar yetmezliği eşlik ediyorsa mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Doğru tedavi planlaması uzmanlık ve deneyim gerektirdiğinden, varis şikayeti bulunan kişilerin Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı tarafından değerlendirilmesi büyük önem taşıyor.