Her çocuk okula aynı hızda alışmıyor: Uzmanlar süreci anlatıyor

Tatil dönemi sona erdi ve çocuklar için okula dönüş süreci başladı. Uzmanlar, ilk günlerde okula gitmek istememe, sabah hazırlanırken huzursuzluk, ağlama gibi durumların normal olduğunu belirtiyor. Bu davranışlar, çocukların alıştıkları ev ortamından ayrılmalarına bağlı olarak ortaya çıkıyor ve yeni bir öğretmen, arkadaşlar ve sorumluluklar ile uyum sağlamayı gerektiriyor.

Psikolog Tuana Nur Yazıcılar, her çocuğun okula aynı hızda alışmasının beklenmemesi gerektiğini vurguladı. Bazı çocuklar ilk günden itibaren sınıfa rahatlıkla girebilirken, bazıları için bu süreç daha uzun sürebiliyor. Yazıcılar, 'İlk günlerde okula gitmek istememe, sabah hazırlanırken huzursuzluk, anne-babadan ayrılmakta zorlanma gibi tepkiler görebiliyoruz.

Bunlar tamamen normaldir' dedi. Yazıcılar, özellikle küçük çocukların kaygılarını her zaman kelimelerle ifade edemediklerini söyledi. Bu dönemde çocuklar, 'Okula gitmek konusunda kaygılanıyorum' demek yerine bedensel belirtilerle veya davranışlarıyla bunu gösterebiliyor.

Sabahları başlayan karın ağrıları, mide bulantısı, baş ağrısı, iştahsızlık gibi belirtiler görülebiliyor. Ayrıca, uykuya dalmakta zorlanma veya gece uyanmaları, sabah hazırlanmayı geciktirme ve anne veya babadan ayrılamama gibi durumlar da yaşanabiliyor. Yazıcılar, bu belirtilerin okul saatleri yaklaştıkça artmasının önemli bir ipucu olduğunu ekledi.

Ailelerin sık duyduğu 'Okulda iyi ama eve gelince huzursuz' ifadesini de açıklayan Yazıcılar, 'Çocuk okulda gün boyunca yeni bir ortama uyum sağlamaya çalışırken eve geldiğinde kendisini güvende hissettiği ortamda bu duyguları rahatça dışa vurabiliyor. Bu nedenle, çocukların okul uyumunu değerlendirirken yalnızca sabah sınıfa girmelerine bakmamalı, gün içerisindeki genel hallerine de dikkat etmeliyiz' dedi.

Yazıcılar, 'Ne zaman uyumlanır?' sorusuna ise, 'Her çocuk için belirli bir süre vermek doğru değil. Ancak belirtilerin zamanla hafiflemesini bekliyoruz. Eğer haftalar geçmesine rağmen kaygı artıyorsa veya çocuk okula gitmeyi tamamen reddediyorsa, beklemeden harekete geçilmelidir' şeklinde yanıt verdi.

Okula uyum sürecini kolaylaştırmak için ailelere şu tavsiyelerde bulundu: Vedaları kısa tutun; uzun vedalar zorlaştırabilir. Çocuğa ne zaman döneceğinizi net bir şekilde anlatın.

Habersiz gitmeyin çünkü gizlice uzaklaşmak güven duygusunu sarsabilir. Okul rutinini önceden oluşturmak için uyku ve uyanma saatlerini mümkünse birkaç gün önceden düzenleyin.