Prof. Dr. Orhan Şen açıkladı: Gençlerde bel ve boyun fıtığı neden artıyor?

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, gençlerde bel ve boyun fıtığındaki artışa dikkat çekti. Uzman isim, bu sorunun temelinde çocukluktan gelen hareketsiz yaşam ve egzersiz eksikliğinin yattığını belirtti. Günümüzde gençler zamanlarının büyük kısmını ekran başında geçiriyor.

Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımı kas iskelet sorunlarını tetikliyor. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak boyun ve bel kaslarının gelişimini engelliyor. - TEMEL NEDENLER NEREDE - Konuyla ilgili değerlendirme yapan Prof. Dr. Orhan Şen, hareketsiz yaşamın sağlıksız olduğunu vurguladı.

Şen, "Gençlerde bel ve boyun fıtığının artmasındaki temel neden, çocukluktan itibaren hareketsiz bir yaşam sürülmesi ve egzersiz yapılmamasıdır" dedi. Geçmişteki hareketli sokak oyunlarının yerini ekranların aldığını belirten Şen, şu ifadeleri kullandı: "Geçmişte sokakta oynanan hareketli oyunların yerini, bugün saatlerce masa başında veya koltukta bilgisayar, tablet ve telefon ekranlarına bakarak geçirilen zaman aldı. Boyun, bel ve bacakların uzun süre hareketsiz kalması, kas gelişimini yetersiz kılar ve eklem hareketlerini sınırlar."

Zayıf kas altyapısının ilerleyen yıllarda sorun yarattığını belirten Şen, "Bu zayıf altyapı yüzünden gençler ilerleyen yıllarda valiz taşımak veya aniden ağır sporlara başlamak gibi durumlarla karşılaştığında kas ve eklemler bu yükü kaldıramaz, sonuç olarak bel ve boyun fıtıkları ortaya çıkar" şeklinde konuştu. - SPORA TEŞVİK ŞART - Bu tablonun önüne geçilebileceğini dile getiren uzman isim, çocukların spora yönlendirilmesi gerektiğini belirtti. Şen, "Aileler ve öğretmenler çocukları yüzme, koşu gibi farklı spor dallarına teşvik etmelidir" dedi.

Sporun zihinsel gelişime de katkı sağladığını belirten Şen, sözlerini şöyle tamamladı: "Spor, çocukları fıtıktan korumanın yanı sıra beyne yeterli kan gitmesini sağlayarak zihinsel gelişimi ve çözüm odaklı düşünmeyi de destekler. Gençlerimizi bu rahatsızlıklardan korumak için sporu onların hayatına erken yaşlardan itibaren yerleştirmemiz gerekiyor."