Tatil dönüşünde enfeksiyon riski yükseliyor
Kalabalık tatil bölgeleri ve yolculuklar solunum yolu ile bağırsak enfeksiyonlarını artırıyor. Medicana Çamlıca Hastanesi Uzmanı Dr. Yasemin Balkan, değişen uyku düzeni, yetersiz sıvı alımı ve yorgunluğun rolüne dikkat çekti.
Tatil dönemlerinde artan kalabalık ve yolculuklar enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırıyor. Medicana Çamlıca Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Balkan, üst solunum yolu ve bağırsak enfeksiyonlarına daha sık rastladıklarını söyledi. - KALABALIK ORTAMLAR BULAŞI KOLAYLAŞTIRIYOR - Balkan, artışın temel nedenini şöyle açıkladı: “Artışın nedeni çoğu zaman tatilin kendisinden ziyade, tatil süresince değişen yaşam koşullarıdır.”
Uçak, otobüs, havalimanı, otel ve restoran gibi alanlarda çok sayıda insanla temas solunum yolu virüslerinin bulaşını hızlandırıyor. Balkan, uyku düzeninin bozulması, güneş maruziyeti, yetersiz sıvı tüketimi ve fiziksel yorgunluğun da halsizliğe yol açabileceğini belirtti. Bağırsak enfeksiyonları konusunda su ve gıda güvenliğine işaret eden Balkan, “Seyahat ilişkili ishaller bu nedenle tatil sonrasında gördüğümüz önemli sorunlardan biri.
Güvenilir olmayan su ve gıdaların tüketilmesi, iyi yıkanmamış çiğ sebze-meyveler veya uygun koşullarda saklanmayan yiyecekler rol oynayabilir” diye konuştu. - Hemen eski temponuza dönmeyin - Tatil dönüşünde en sık yapılan hatanın vücuda toparlanma süresi tanımamak olduğunu vurgulayan Balkan şu uyarıda bulundu: “Öncelik yeterli uyku, sıvı, dengeli beslenme ve dinlenme olmalı. Kendinizi iyi hissetmeden yoğun tempoya dönmek toparlanmayı uzatabilir.”
Vitamin ve mineral takviyelerinin herkese rutin önerilmediğini belirten Balkan, kişi yeterli sıvı ve besin alabiliyorsa serum takılmasının çoğu durumda gerekli olmadığını söyledi. Serumun vücudu güçlendiren ya da enfeksiyonu hızlı geçiren rutin bir uygulama gibi görülmemesi gerektiğini ekledi.
