Kronikleşebilen burun tıkanıklığına karşı dikkat edilmesi gerekenler

Hemen herkesin zaman zaman yaşadığı burun tıkanıklığı geçici bir rahatsızlık gibi görünüyor. Uzun sürmesi veya sık tekrarlaması halinde vücudun verdiği önemli bir sinyal olabiliyor. Bu sorun yalnızca nezle, grip ya da mevsimsel alerjiler nedeniyle ortaya çıkmıyor.

Bebeklerden çocuklara ve yetişkinlerden ileri yaştaki kişilere kadar her yaş grubunda görülebiliyor. Uzun sürdüğünde günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor. Uzmanlar sık tekrarlayan veya geçmeyen tıkanıklığın altında farklı sağlık sorunlarının olabileceğine dikkat çekiyor.

Burundan rahat nefes alamamak uyku kalitesini bozabiliyor. Ağızdan nefes almaya, horlamaya ve gün içerisinde yorgunluk hissine yol açabiliyor. Bu nedenle burun tıkanıklığını yalnızca geçici bir rahatsızlık olarak görmek doğru olmayabiliyor.

Kontrolsüz şekilde burun spreyi kullanmak da sakıncalı olabiliyor. - BURUN TEMİZLİĞİ - Burun içerisindeki salgıların yoğunlaşması tıkanıklık hissini artırabiliyor. Özellikle kuru havalarda burun içinin nemli tutulması önem taşıyor. Serum fizyolojik veya tuzlu su içeren uygun burun solüsyonları kullanılabiliyor.

Bu solüsyonlar salgıların temizlenmesine ve nefes almanın rahatlamasına yardımcı oluyor. Sürtünme ve basınçlı sümkürmek yerine nazik davranılması öneriliyor. Burun dokusunun tahriş edilmemesi gerekiyor. - SIVI TÜKETİMİ - Gün içerisinde yeterli miktarda sıvı tüketmek büyük önem taşıyor.

Sıvı tüketimi vücut dengesini koruyor ve burun salgılarının koyulaşmasını önlüyor. Özellikle hastalık dönemlerinde ve sıcak havalarda su tüketimi artırılmalı. Bu durum burundaki kuruluk ve tıkanıklık hissine karşı katkı sağlıyor. - TIBBI NEDENLER - Burun tıkanıklığının uzun süre devam etmesi farklı nedenlere dayanabiliyor.

Yapısal veya tıbbi sorunlar nefes almayı zorlaştırabiliyor. Burun kemiği ve kıkırdağındaki eğrilikler bu sorunlar arasında yer alıyor. Burun etlerinin büyümesi, sinüzit ve burun polipleri tıkanıklığa yol açabiliyor.

Çocuklarda ise geniz eti büyümesi en sık karşılaşılan nedenler arasında bulunuyor. Dr. Artunç Kaan Turanoğlu "Özellikle tıkanıklığın sürekli tekrarlaması, tek taraflı belirginleşmesi, gece ağızdan nefes alma veya horlama gibi şikayetlerle birlikte görülmesi halinde bir KBB uzmanına başvurulması gerektiğini belirtiyor" dedi. - NEM DENGESİ - Aşırı kuru hava burun mukozasının kurumasına yol açıyor.

Bu durum tahriş oluşturarak tıkanıklık hissedilmesini artırabiliyor. Ev ve çalışma ortamlarının düzenli olarak havalandırılması gerekiyor. Ortamın gereğinden fazla nemli olması da küf çoğalmasına neden olabiliyor.

Yaşam alanlarında nem oranının yüzde 40 ile yüzde 60 arasında tutulması öneriliyor. Ev tozu akarlarının çoğalması bu şekilde önlenebiliyor. - ALERJİ ETKENLERİ - Burun tıkanıklığının yaygın nedenlerinden biri de alerjik rinit. Polen, ev tozu akarları ve hayvan tüyleri reaksiyona neden oluyor.

Küf gibi alerjenler hassas kişilerde burun mukozasını etkiliyor. Hapşırma, burun akıntısı ve kaşıntı şikayetleri de ortaya çıkabiliyor. Belirtiler belirli mevsimlerde artış gösterebiliyor.

Alerji ihtimalinin bu durumlarda değerlendirilmesi önem taşıyor. - KONTROLSÜZ SPREY KULLANIMI - Burun açıcı bazı spreyler kısa sürede rahatlama sağlıyor. Ancak damar büzücü özellikteki spreylerin uzun süre kullanılması sakıncalı olabiliyor. Doktor kontrolü dışında kullanım ters etki oluşturabiliyor.

Burun dokusunda yeniden şişme meydana gelebiliyor. Kişi spreyi kullanmadan nefes alamadığını düşünmeye başlıyor. Bu durum tıkanıklığın daha da artmasına yol açıyor. Uzun süredir burun spreyi kullanan kişilerin KBB uzmanına başvurması gerekiyor.