Yüksek doz D vitamini hafıza testlerinde yüzde 13 artış sağladı

Emory Üniversitesi araştırmacıları, demans riski taşıyan önemli bir grubu inceledi. Uyku bozukluğu ve hafif bilişsel bozukluğu bulunan 54 yetişkin çalışmaya katıldı. Yüksek doz D vitamini takviyesi kullananların hafıza ve düşünme becerileri ölçüldü.

Çalışmada bu kişilerin testlerde daha yüksek puan aldığı görüldü. Günde en az 5 bin birim D vitamini aldığını bildirenler değerlendirildi. Bu kişilerin takviye kullanmayanlara kıyasla testlerde yüzde 13 daha yüksek puan aldığı belirlendi. - TESTİN ÖNEMİ - Araştırmada kullanılan bilişsel değerlendirme testi çeşitli amaçlar taşıdı.

Yöntem hafıza, düşünme becerileri ve demans riskini değerlendirmek için kullanıldı. Araştırmanın kıdemli yazarı Doçent Victoria Pak konuyla ilgili açıklama yaptı. Doçent Victoria Pak uyku bozukluğu ile hafif bilişsel bozukluğun aynı anda görülmesine dikkat çekti.

Bu dönemin beyin sağlığı açısından önemli olabileceğini belirtti. Pak süreçle ilgili olarak, "Bilişsel değişikliklerin ortaya çıkmaya başladığı ancak beyin sağlığını desteklemek için hala fırsatların bulunabileceği kritik bir müdahale dönemini temsil ediyor olabilir" dedi.