28 Temmuz 2026 Salı
Gundemnabzi
Zaman algısı sorunları, geç kalmaya yol açabiliyor

Zaman algısı sorunları, geç kalmaya yol açabiliyor

Geç kalmak, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun bir belirtisi olabilir. Zamanı algılamakta zorlananlar için bazı stratejiler öneriliyor.

Spor Servisiİlk yayın:

Geç kalma sorunu, çoğu zaman alarmın çalmaması gibi nedenlere bağlanıyordu. Ancak son yıllarda bu duruma neden olan daha inandırıcı bir sebep ortaya çıktı: zaman körlüğü. Bu durum, ne kadar zaman geçtiğini veya bir görevi tamamlamak için ne kadar zaman gerektiğini algılamakta zorluk çeken kişilerde görülüyor. Birkaç dakika, saniyeler gibi hissedilirken, yirmi dakika sanki bir ömür gibi geçebiliyor ve bu da kişilerin randevularına zamanında ulaşamamasına neden oluyor. Bazı kişiler bu durumu kötü organizasyona bir bahane olarak görse de, bilim insanları bunu dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD) ile ilişkilendirmeye başladılar. 1997'de psikolog Russell Barkley, zaman körlüğünü ilk olarak ADHD ile ilişkilendirerek 'zaman miyopisi' terimini kullandı. Geç kalma, zaman algısı ve görevi tamamlamak için gereken süreyi tahmin etme konusundaki zorlukla ilişkilendiriliyor ve bu durum, frontal lobların yürütücü işlevleri ile bağlantılı. Psikoterapist Stephanie Sarkis, 'Herkes zamanında olma konusunda sorun yaşayabilir, fakat ADHD olanlarda bu işlevsellikte bir bozulma söz konusudur' diyor. Bu sorun, iş hayatına, özel hayata ve mali yönetimlere de yansıyor. Ancak, sürekli geç kalan herkesin ADHD ile ilgili bir durumu yok.

Kaynak: Gazzetta (EN)

İlgili Haberler