30 yaşından sonra beliren spontane isteklerin sebebi açıklandı

Aile psikoloğu Svetlana Glagola, insanların 30 yaş civarında yaşadığı 'hayatın çeyrek krizi' sürecine dair önemli değerlendirmelerde bulundu. Glagola, bu yaş evresinde bireylerin kendilerine meydan okuma isteğiyle anlık ve spontane arzular hissedebileceğini aktardı.

Psikolog Glagola, 30 yaş krizinin en temel nedeninin beyindeki prefrontal korteksin olgunlaşma süreci olduğunu bildirdi. Karar ve kontrol mekanizmalarını yöneten prefrontal korteks, tam bu yaşlarda en üst düzey olgunluk seviyesine ulaşıyor.

Uzmana göre, söz konusu beyin bölgesinin olgunlaşması sayesinde kişinin dikkati yalnızca temel hayatta kalma çabasından kurtuluyor. Bu durum, bireyin kendi iç sesini ve kişisel arzularını dinleyebilmesi için gerekli zihinsel kaynağı sağlamasına zemin hazırlıyor.

Glagola, 30 yaşından sonra beliren ani isteklerin, temel ihtiyaçlar sağlandıktan sonra kişinin gerçek ilgi ve gereksinimlerini ortaya koyduğunu kaydetti. Bu dönemde birçok insanın spor faaliyetlerine yönelerek fiziksel dayanıklılıklarını test etmek amacıyla maraton koşularına katıldığına dikkat çekti.

Spora yönelişin ilk bakışta sadece sağlıkla ilgili göründüğünü fakat bilinçdışında farklı kökenleri bulunduğunu vurgulayan uzman, beynin 'hala hayattayım' hissini pekiştirmek için insanları çeşitli zorluklara ittiğini belirtti. Bu davranışın arkasında ise büyüme kaynaklarının kısıtlı olduğu algısının yattığı ifade edildi.

Yaşamın karmaşık ve kaotik ilerlediği anlarda maraton gibi planlı projelerin öngörülebilir sonuçlar barındırması sebebiyle ideal birer kontrol sahası oluşturduğunu aktaran Glagola, 30 yaş krizinin tek başına kesin bir yön tayin etmediğini, bu evrenin bir değerleri yeniden gözden geçirme dönemi olduğunu dile getirdi. Yaşanan değişimlerin hangi istikamete evrileceği ise tamamen kişinin geçmişteki yaşam deneyimlerine bağlı bulunuyor.