Duygusal açlık kontrolsüz yemeye yol açabiliyor

Yemek yeme davranışı her zaman fiziksel açlıkla ortaya çıkmıyor. Uzmanlar, stres, kaygı ve gerginlik gibi duygusal durumların yeme isteğini artırabileceğini belirtiyor. Bu durum kontrolsüz yeme alışkanlıklarına dönüşebiliyor. Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Taha Can Tuman, duygusal açlığı tetikleyen nedenler ve bu durumla baş etme yolları hakkında değerlendirmelerde bulundu.