Protein Haberleri

Sağlık

Yoğurdun üzerindeki sıvı altın protein kaynağı

Sağlık

Kahvaltıdan sonra acıkmanın sebebi ortaya çıktı

Sağlık

Taze süzme peynir sağlıklı peynir seçenekleri arasında

Sağlık

uzun yaşamın sırrı proteinin kaynağında gizli

Bilim insanları proteinin yalnızca miktarına değil aminoasit içeriğine de bakılması gerektiğini belirtiyor. Araştırma, metiyonin dengesi ve Akdeniz diyetine dikkat çekiyor.

16 Ağustos 2026 16:39

Sağlık

Aç kalmadan kilo vermek için 90-30-50 diyeti

90-30-50 diyeti, vücut ölçülerini ve makro besin dengesini hedefliyor. Günlük 90 gram protein, 30 gram lif ve 50 gram sağlıklı yağ öneriliyor.

9 Ağustos 2026 11:11

Sağlık

Kurubaklagiller en sağlıklı protein kaynağı olarak öne çıktı

Doğu Finlandiya Üniversitesi'nin yürüttüğü araştırma, kurubaklagil tüketiminin lif ve beslenme profili açısından avantaj sağladığını ortaya koydu.

6 Ağustos 2026 17:57

Sağlık

Daha az protein tüketmek sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilir

Yeni araştırmalar, yüksek protein alımının sağlıklı yaşlanmayı olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu.

3 Ağustos 2026 15:55

Sağlık

Yaz aylarında beslenirken bu hataya dikkat: Protein ihmal edilmemeli

Yaz sıcaklarında ağır yemekler yerine hafif gıdalar tercih edilirken, uzmanlar günlük protein tüketiminin göz ardı edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.

30 Temmuz 2026 11:30

Sağlık

Protein ağırlıklı kahvaltı tatlı krizini önlüyor

Kahvaltı alışkanlığı, beslenme kalitesini artırıyor.

29 Temmuz 2026 09:37

Protein arşivinde 9 haber bulunuyor; liste en yeniden eskiye sıralanır ve Protein ile ilgili her yeni gelişme yayımlandığı anda bu sayfaya düşer. Gündem Nabzı