Diyet Haberleri

Sağlık

Düşük karbonhidrat diyeti sonrası nişasta vücutta iltihaplanmaya yol açtı

Sağlık

Folat eksikliği yorgunluk ve halsizliğe neden oluyor

Sağlık

Beslenme çantasına 8 dengeli dokunuş

Sağlık

Beslenme uzmanlarının önerdiği sağlıklı tatlı alternatifleri

Tatlı tüketiminden vazgeçmek zorunda değilsiniz. Uzmanlar, sağlıklı tatlı alternatifleri sunarak tatlı krizlerinizi yönetmenize yardımcı oluyor.

3 Eylül 2026 17:13

Sağlık

Uzmanlardan ‘iki günde 5 kilo’ diyetleri için kritik uyarı

Sosyal medyada yayılan iki günde 5 kilo verdiren şok diyetler sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar tek tip beslenmenin kas kaybına yol açtığını vurguladı.

29 Ağustos 2026 02:47

Magazin

Cem Belevi'den kilo eleştirilerine esprili yanıt

Çeşme'deki plaj görüntüleriyle sosyal medyada gündem olan Cem Belevi, eleştiriler üzerine diyete başladığını açıkladı.

28 Ağustos 2026 16:29

Sağlık

Japon beslenme felsefesi hara hachi bu ile kilo kontrolü sağlanıyor

Okinawalıların uzun yaşam sırları arasında yer alan hara hachi bu felsefesi, diyet yapmadan kilo kontrolü ve sindirim sağlığı için bilimsel gündemde öne çıkıyor.

24 Ağustos 2026 22:43

Yaşam

Diyet yapmadan 27 kilo verdi: Sırrını sosyal medyada açıkladı

Hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo veren Simar, uyguladığı 4 temel alışkanlığı ve zayıflama sırrını sosyal medyada paylaştı.

21 Ağustos 2026 11:25

Yaşam

52 yaşında 40 kilo veren Trish Cheatham sırrını açıkladı

52 yaşında 40 kilo vererek dikkatleri üzerine çeken Trish Cheatham, sağlıklı yaşamın sırlarını ve zayıflamanın 7 temel kuralını paylaştı.

17 Ağustos 2026 14:56

Yaşam

25 yıllık diyet kabusunu bitiren kadın 1 yılda 45 kilo verdi

Katı diyet listelerini bir kenara bırakarak hayatına 5 yeni alışkanlık ekleyen genç kadın, 1 yılda 45 kilo vererek kalıcı zayıflamanın yolunu buldu.

13 Ağustos 2026 09:01

Yaşam

Eski usul yöntemle 45 kilo verdi, dondurucuda sakladı

Ally Wainman, akciğer kanseri sonrası 45 kilo vererek sağlığını geri kazandı. Dondurucusunda hazırladığı yemeklerle sağlıklı beslenme sürecini kolaylaştırdı.

12 Ağustos 2026 02:59

Sağlık

Aç kalmadan kilo vermek için 90-30-50 diyeti

90-30-50 diyeti, vücut ölçülerini ve makro besin dengesini hedefliyor. Günlük 90 gram protein, 30 gram lif ve 50 gram sağlıklı yağ öneriliyor.

9 Ağustos 2026 11:11

Sağlık

Yulaf sağlıklı ama sınırsız tüketilmemeli

Yulaf, doğru miktarda tüketildiğinde faydalı. Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, porsiyon kontrolünün önemine dikkat çekti.

9 Ağustos 2026 09:33

Sağlık

Kötü kolesterolü düşürmek için etkili yöntemler

LDL kolesterol yüksekliği sağlık açısından tehlike arz ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, kolesterolü düşürmenin yollarını açıkladı.

9 Ağustos 2026 02:51

Yaşam

Diyette mükemmeliyetçilik hatası: Kilo vermeyi zorlaştıran 7 alışkanlık

Kilo vermek isteyenler için mükemmeliyetçilik, süreci zorlaştırıyor. İşte dikkat edilmesi gereken 7 alışkanlık.

7 Ağustos 2026 16:23

Sağlık

Yaz aylarında su tüketimi, dengeli beslenme ve fiziksel aktivitelere dikkat

Yaz mevsiminde sağlıklı yaşam için uzmanlar su tüketimi, dengeli beslenme ve fiziksel aktiviteye vurgu yaptı.

6 Ağustos 2026 16:17

Sağlık

Diyet ve egzersiz ikilisi iç organ yağlarını eritior

Yeni bir araştırma, diyet ve düzenli egzersizin birlikte uygulanmasının iç organ çevresindeki zararlı yağları azalttığını ortaya koydu.

6 Ağustos 2026 16:14

Sağlık

Yemek yerken bu sesi duymak kilo vermeye yardımcı oluyor

Yemek sesleri ve dokunma duyusu, tokluk hissini artırıyor.

5 Ağustos 2026 16:57

Sağlık

Aşırı Kiloya karşı ilaçlar: Kullanım, yan etkiler ve öneriler

Obezite tedavisinde kullanılan ilaçların etkileri ve öneriler hakkında bilgi.

5 Ağustos 2026 06:27

Sağlık

Anne sütü bebeğin ilk aşısı: ilk 6 ay su vermeyin uyarısı

Dünya Emzirme Haftası'nda anne sütünün önemi vurgulandı. Uzmanlar, ilk 6 ay yalnızca anne sütü verilmesi gerektiğini belirtti.

4 Ağustos 2026 09:36

Sağlık

12 haftalık zaman kısıtlı beslenme, kilo korumaya yardımcı oluyor

Zaman kısıtlı beslenme yöntemiyle 12 hafta süren diyet, bir yıl boyunca kilo kaybını sürdürüyor.

4 Ağustos 2026 05:22

Sağlık

Daha az protein tüketmek sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilir

Yeni araştırmalar, yüksek protein alımının sağlıklı yaşlanmayı olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu.

3 Ağustos 2026 15:55

Sağlık

Kontrolsüz diyetler hormon dengesini bozabiliyor

Uzmanlar, aşırı kısıtlayıcı diyetlerin hormonları olumsuz etkilediğini belirtiyor.

3 Ağustos 2026 15:39

Sağlık

Cıva riski en düşük ve en besleyici balıklar belirlendi

Beslenme uzmanları, cıva riski en düşük ve besleyici balıkları açıkladı.

3 Ağustos 2026 13:53

Diyet arşivinde 28 haber bulunuyor; liste en yeniden eskiye sıralanır ve Diyet ile ilgili her yeni gelişme yayımlandığı anda bu sayfaya düşer. Gündem Nabzı