Aynı yemeği tüketmek Sağlığa Faydalı
Aynı yemekleri sürekli tüketmenin kilo vermeye yardımcı olduğu belirtildi.
Dış Haberler Servisiİlk yayın:
Milano'dan Riccardo Cristilli'nin haberine göre, yapılan bazı araştırmalara göre sürekli aynı yemeklerin tüketilmesi sağlık açısından sorun yaratmıyor, aksine fayda sağlıyor. Mutfakta yaratıcılık herkesin sahip olabileceği bir özellik değil. Bazı insanlar sürekli yeni lezzetler denerken, bazıları ise aynı yemekleri tercih ediyor. Her gün aynı yemeği tüketmenin psikolojik olarak monotonluk yaratabileceği düşünülse de, Oregon Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışma, aynı yemekleri tüketmenin sabit kalori alımı sağlayarak kilo vermeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Kaynak: Gazzetta (EN)
