Beslenme Haberleri

Sağlık

Türkiye'de 15 yaş üstü obezite sıklığı yüzde 31,5'e ulaştı

Sağlık

Aç kalmadan kilo vermek için 90-30-50 diyeti

Sağlık

Yulaf sağlıklı ama sınırsız tüketilmemeli

Sağlık

Kötü kolesterolü düşürmek için etkili yöntemler

LDL kolesterol yüksekliği sağlık açısından tehlike arz ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, kolesterolü düşürmenin yollarını açıkladı.

9 Ağustos 2026 02:51

Yaşam

Diyette mükemmeliyetçilik hatası: Kilo vermeyi zorlaştıran 7 alışkanlık

Kilo vermek isteyenler için mükemmeliyetçilik, süreci zorlaştırıyor. İşte dikkat edilmesi gereken 7 alışkanlık.

7 Ağustos 2026 16:23

Sağlık

Karaciğer yağlanması belirtiler göstermeden ilerleyebilir

Uzmanlar, karaciğer yağlanmasının hayati riskler taşıdığını vurguladı.

7 Ağustos 2026 13:58

Sağlık

Kurubaklagiller en sağlıklı protein kaynağı olarak öne çıktı

Doğu Finlandiya Üniversitesi'nin yürüttüğü araştırma, kurubaklagil tüketiminin lif ve beslenme profili açısından avantaj sağladığını ortaya koydu.

6 Ağustos 2026 17:57

Yaşam

Aşırı dinlenmek yorgunluğu artırabilir, uzmanlar uyarıyor

Uzmanlar, aşırı dinlenmenin beklenmedik sonuçlara yol açabileceğini vurguluyor.

6 Ağustos 2026 17:34

Yaşam

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde babunlar serinleme keyfi yaşıyor

Bursa Hayvanat Bahçesi'nde babunlar, yaz sıcaklarında buzlu meyve kokteylleriyle serinliyor.

6 Ağustos 2026 08:07

Sağlık

Yemek yerken bu sesi duymak kilo vermeye yardımcı oluyor

Yemek sesleri ve dokunma duyusu, tokluk hissini artırıyor.

5 Ağustos 2026 16:57

Sağlık

Yazın glicemi dalgalanmalarını önlemek için beslenme İpuçları

Yazın sıcağı, glicemi dalgalanmalarına neden olabilir. Sağlıklı beslenme önerileriyle bu dalgalanmaları önlemek mümkün.

5 Ağustos 2026 11:55

Sağlık

Kahvaltının sağlıklı Besini: Sade yoğurt

Bilim insanları, sade yoğurdun sağlıklı bir kahvaltının önemli bir parçası olduğunu belirtiyor.

4 Ağustos 2026 18:48

Sağlık

Kırmızı meyveler bağışıklığı güçlendiriyor

Diyetisyen Hande Selin Ok, karpuz, çilek, kiraz ve nar gibi kırmızı meyvelerin bağışıklığı desteklediğini ve hastalıklara karşı koruma sağladığını açıkladı.

4 Ağustos 2026 12:41

Yaşam

Dondurucuda gıdaların yan yana saklanmasına dikkat edin

Dondurucuya yerleştirilen gıdalar bozulmasa da tadı ve kokusu değişebilir.

4 Ağustos 2026 11:53

Sağlık

Kontrolsüz diyetler hormon dengesini bozabiliyor

Uzmanlar, aşırı kısıtlayıcı diyetlerin hormonları olumsuz etkilediğini belirtiyor.

3 Ağustos 2026 15:39

Sağlık

Enflamasyona karşı beslenme nasıl olmalı

Sosyal medyada sıkça yer bulan anti-enflamatuar beslenme trendleri ve enflamasyon hakkında bilinenler.

3 Ağustos 2026 14:39

Sağlık

Cıva riski en düşük ve en besleyici balıklar belirlendi

Beslenme uzmanları, cıva riski en düşük ve besleyici balıkları açıkladı.

3 Ağustos 2026 13:53

Sağlık

Babaların beslenmesi, bebek sağlığını etkiliyor

Brezilya'daki bir çalışma, babaların beslenme alışkanlıklarının bebeklerin sağlık üzerinde önemli etkileri olduğunu ortaya koydu.

3 Ağustos 2026 05:19

Sağlık

Gıda takviyelerine harcanan paralar boşa mı gidiyor

Araştırmalar gıda takviyelerinin mucize yaratmadığını gösteriyor. Uzmanlar gerçek gıdaya yönelmeyi öneriyor.

2 Ağustos 2026 10:07

Sağlık

Bağırsak sağlığını destekleyen en iyi ekmek türleri açıklandı

Uzmanlar, bağırsak mikrobiyomunu güçlendiren doğru ekmek seçimlerinin detaylarını paylaştı.

1 Ağustos 2026 16:45

Sağlık

Tek tip ve tek öğün beslenme uyarısı: Asla önermiyoruz

Uzmanlar, yaz aylarında kilo vermek için tercih edilen tek tip ve tek öğün beslenme yöntemlerinin kıtlık metabolizmasını tetiklediğini ve sağlık sorunlarına yol açtığını belirterek bu diyetlere karşı uyarıda bulundu.

1 Ağustos 2026 09:23

Sağlık

Canan Karatay'dan uzun yaşam açıklaması: İyot mineraline dikkat çekti

Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşam vaatlerine temkinli yaklaşılması gerektiğini belirterek çevresel toksinlere ve iyot mineralinin önemine dikkat çekti.

31 Temmuz 2026 13:39

Sağlık

Yaz aylarında beslenirken bu hataya dikkat: Protein ihmal edilmemeli

Yaz sıcaklarında ağır yemekler yerine hafif gıdalar tercih edilirken, uzmanlar günlük protein tüketiminin göz ardı edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.

30 Temmuz 2026 11:30

Sağlık

Zayıflama iğnesini bırakanlarda doyamama şikayetleri artıyor

Zayıflama iğneleri bırakıldığında açlık hissi ve karbonhidrat isteğinin neden yeniden güçlendiği açıklandı.

30 Temmuz 2026 10:34

Beslenme arşivinde 80 haber bulunuyor; liste en yeniden eskiye sıralanır ve Beslenme ile ilgili her yeni gelişme yayımlandığı anda bu sayfaya düşer. Gündem Nabzı